Za zgodą i dzięki uprzejmości tłumacza Macieja Magury Góralskiego otrzymaliśmy do rozpowszechnienia wśród sanghi tekst do praktyki w dzień własnych urodzin: „Medytacja na Dzień Twoich Urodzin” (kliknij tytuł, aby pobrać plik pdf). Napisał go Dziampal Trinlej Dudul w 1999 roku.
Warto tę praktykę wykonywać i rozpowszechniać.
Z pozdrowieniami,
Yeshe Khorlo w Polsce.